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365日無理なくダイエットする方法

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こんなにも大勢の人が、「痩せたい!」と言っているのに、

ダイエット成功者が少ないのはなぜ?


心理カウンセラーでもある私が、

無理なくダイエットするコツをお話しました。


<レビュー>

心理的な面を変える(考え方・心構えを見直す)ことで、

継続的にダイエットする方法が紹介されています。

ちょっとした考え方の違いで、成功と失敗が分かれたりしますからね。

何事もマインドって大切です。


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